Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog książek
(86)
ebookpoint BIBLIO
(11)
Forma i typ
Książki
(85)
E-booki
(11)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Audiobooki
(1)
Dostępność
dostępne
(82)
tylko na miejscu
(10)
wypożyczone
(3)
Placówka
Wypożyczalnia Główna
(11)
Wydział Politechniczny
(2)
Wydział Medyczny
(7)
Czytelnia Główna
(6)
Czytelnia WP
(2)
Pokaż więcej ...
Czytelnia WM
(2)
WG Wolny Dostęp
(65)
Pokaż mniej ...
Autor
Stasiuk Andrzej (1960- )
(9)
Szczygieł Mariusz (1966- )
(6)
Koper Sławomir (1963- )
(4)
Mina Denise (1966- )
(3)
Mutti Andrea (1973- )
(3)
Pokaż więcej ...
Larsson Stieg (1954-2004)
(2)
Larsson Stieg (1954-2004). Millennium (pol.)
(2)
Larsson Stieg (1954-2004). Män som hatar kvinnor
(2)
Manco Leonardo (1971- )
(2)
Muszalski Maciej
(2)
Pollack Martin (1944- )
(2)
Rosenau Alicja
(2)
Smoleński Paweł (1959- )
(2)
Springer Filip (1982- )
(2)
Tryzna Tomek (1948- )
(2)
Wróbel Marcin (1977- )
(2)
Andruhovič Ûrìj Ìgorovič (1960- )
(1)
Antosiewicz Maciej
(1)
Baka Mirosław (1963- )
(1)
Baranowska Małgorzata (1945-2012)
(1)
Bermejo Lee
(1)
Bielas Katarzyna
(1)
Bikont Anna (1954- )
(1)
Blackford Russell (1954- )
(1)
Boćkowska Aleksandra (1973- )
(1)
Broz Svetlana
(1)
Brusco Giulia
(1)
Brzeziecki Andrzej (1978- )
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Czaja Dariusz (1961- )
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Drotkiewicz Agnieszka (1981- )
(1)
Dunin Kinga (1954- )
(1)
Dzierzgowski Jan
(1)
Dziewit-Meller Anna (1981- )
(1)
Dębski Krzesimir (1953- )
(1)
Edelman Marek (1922-2009)
(1)
Eisler Jerzy (1952- )
(1)
Fexeus Henrik
(1)
Fiedorek Tomasz
(1)
Fuso Antonio
(1)
Gauß Karl-Markus
(1)
Gordon James S
(1)
Greene Robert
(1)
Greger Michael
(1)
Grotowicz Wiktor (1958- )
(1)
Grupińska Anka (1956- )
(1)
Grynberg Mikołaj (1966- )
(1)
Gładysek Joanna
(1)
Hedemann Oskar
(1)
Jampolsky Lee L. (1957- )
(1)
Jankowska Dobromiła
(1)
Jusewicz-Kalter Ewa
(1)
Kamieński Łukasz
(1)
Kaniecki Przemysław (1982- )
(1)
Karpowicz Paweł (1954- )
(1)
Klimek-Lewandowska Marta
(1)
Koch Egmont R. (1950- )
(1)
Konwicki Tadeusz (1926-2015)
(1)
Kotyńska Katarzyna (1973- )
(1)
Kowadło-Przedmojska Irena
(1)
Krupa Maciej (1960- )
(1)
Krzyżanowski Łukasz
(1)
Kubisiowska Katarzyna
(1)
Kurlansky Mark (1948- )
(1)
Kędzierski Robert
(1)
Kłobuchowski Michał
(1)
Lagercrantz David (1962- )
(1)
Larsson Stieg (1954-2004). Luftslottet som sprängdes
(1)
Latkowski Sylwester (1966- )
(1)
Lazari Elżbieta
(1)
Leociak Jacek (1957- )
(1)
Levine Peter A. (1942- )
(1)
Liberti Stefano (1974- )
(1)
Lipiński Piotr (1967- )
(1)
Lisowski Rafał
(1)
Loreau Dominique
(1)
Lubonja Fatos i in
(1)
Luboński Paweł
(1)
Majewski Michał (1974- )
(1)
Marcysiak Wiesław (1962- )
(1)
Markocka-Pepol Marta
(1)
Martel Frédéric
(1)
Mason Jim (1940- )
(1)
Mazik Piotr (1986- )
(1)
McAuliffe Kathleen
(1)
Melman Yossi (1950- )
(1)
Modrzejewski Filip
(1)
Mukherjee Siddhartha (1970- )
(1)
Mulvihill Patricia Rose
(1)
Murek Weronika (1989- )
(1)
Muszalska Irena
(1)
Najder Łukasz
(1)
Nesterowicz Piotr (1971- )
(1)
Niedenthal Karolina
(1)
Nocuń Małgorzata (1980- )
(1)
Ochab Janusz
(1)
Ochojska-Okońska Janina (1955- )
(1)
Olszewski Michał (1977- )
(1)
Oślizło Ryszard
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(13)
2010 - 2019
(79)
2000 - 2009
(5)
Okres powstania dzieła
2001-
(8)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(97)
Język
polski
(97)
Odbiorca
14-17 lat
(1)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(3)
Temat
Sławni ludzie
(4)
Żydzi
(4)
Polska
(3)
Holocaust
(2)
Larsson, Stieg (1954-2004)
(2)
Pokaż więcej ...
Przestępczość zorganizowana
(2)
Psychoterapia
(2)
Rak (choroba)
(2)
Stasiuk, Andrzej (1960- )
(2)
Terroryzm
(2)
Trauma
(2)
Akcja "Wisła" (1947-1950)
(1)
Andruhovič, Ûrìj Ìgorovič (1960- )
(1)
Antysemityzm
(1)
Architektura
(1)
Ateizm
(1)
Austriacy
(1)
Awans społeczny
(1)
Baranowska, Małgorzata (1945-2012)
(1)
Białaczka
(1)
Białorusini
(1)
Bodo, Eugeniusz (1899-1943)
(1)
Bóg
(1)
Choroby pasożytnicze
(1)
Choroby przewlekłe
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Cyganie
(1)
Czasopisma elektroniczne
(1)
Dieta
(1)
Dowody na istnienie Boga
(1)
Dębski, Krzesimir (1953- )
(1)
Edelman, Marek (1922-2009)
(1)
Etyka
(1)
Europa
(1)
Gender studies
(1)
Grupy rówieśnicze
(1)
Historia XX wieku
(1)
Hodowla zwierząt
(1)
Holokaust
(1)
Humer, Adam (1917-2001)
(1)
II wojna światowa (1939-1945)
(1)
Idee polityczne
(1)
Imigranci nielegalni
(1)
Internet
(1)
Izrael
(1)
Jazz
(1)
Jedwabne, Zbrodnia (1941)
(1)
Kino amerykańskie
(1)
Kino i polityka
(1)
Kino i propaganda
(1)
Kisielin, Zbrodnia (1943)
(1)
Kobiecość (psychologia)
(1)
Koenigswarter, Pannonica de (1913-1988)
(1)
Komunizm (ideologia i ruch społeczny)
(1)
Konwicki, Tadeusz (1926-2015)
(1)
Kościół katolicki
(1)
Kultura masowa
(1)
Kurdowie
(1)
Literatura jugosłowiańska
(1)
Lęk
(1)
Mafia
(1)
Mass media
(1)
Mass media i kultura
(1)
Mass media i pomoc humanitarna
(1)
Mecenat
(1)
Mieszkanie
(1)
Migracja ze wsi do miasta
(1)
Mikrobiologia
(1)
Mięso
(1)
Mniejszości narodowe
(1)
Monk, Thelonious (1917-1982)
(1)
Muzycy amerykańscy
(1)
Mózg
(1)
Młodzież
(1)
Nastolatki
(1)
Nazizm
(1)
Nazizm i kino
(1)
Naziści
(1)
Niemcy (naród)
(1)
Niepewność
(1)
Nowotwory
(1)
Obyczaje i zwyczaje
(1)
Ocaleni z Holokaustu
(1)
Onkologia
(1)
Osobowość lękliwa
(1)
Pamięć zbiorowa
(1)
Parazytologia
(1)
Personel pokładowy (lotnictwo)
(1)
Piękno kobiety (estetyka)
(1)
Podróże
(1)
Polacy
(1)
Polityka mieszkaniowa
(1)
Polityka narodowościowa
(1)
Polityka wewnętrzna
(1)
Pollack, Martin (1944- )
(1)
Polska Zjednoczona Partia Robotnicza
(1)
Pomoc humanitarna
(1)
Pomoc ofiarom katastrof
(1)
Postawy
(1)
Prasa
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Millennium
(1)
Män som hatar kvinnor
(1)
Temat: czas
1901-
(9)
1901-2000
(6)
2001-
(3)
1945-1989
(2)
1989-2000
(2)
Pokaż więcej ...
1939-1945
(1)
1945-
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(5)
Bałkany (region)
(2)
Czechy
(2)
Afryka
(1)
Armenia
(1)
Pokaż więcej ...
Austria
(1)
Azja
(1)
Czechosłowacja
(1)
Europa
(1)
Europa Środkowa
(1)
Galicja (kraina historyczna)
(1)
Hawana (Kuba)
(1)
Jedwabne (Polska)
(1)
Kurdystan (Irak)
(1)
Niemcy
(1)
Radom (Polska)
(1)
Rosja
(1)
Stany Zjednoczone
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Warszawa (Polska)
(1)
Wałbrzych (woj. dolnośląskie)
(1)
Włochy
(1)
Zakopane (Polska)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Reportaż literacki polski
(6)
Powieść kryminalna szwedzka
(4)
Proza polska
(4)
Reportaż
(4)
Nowele polskie
(3)
Pokaż więcej ...
Esej
(2)
Komiksy
(2)
Opracowanie
(2)
Powieść
(2)
Antologia
(1)
Biografia
(1)
Eseje polskie
(1)
Komiksy kryminalne
(1)
Powieść angielska
(1)
Powieść polska
(1)
Publicystyka polska
(1)
Reportaż literacki włoski
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Historia
(3)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Filozofia i etyka
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Psychologia
(1)
Pokaż więcej ...
Religia i duchowość
(1)
Pokaż mniej ...
97 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Istoty ulotne / Irvin D. Yalom ; przełożył Paweł Luboński. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2015. - 180, [2] s. ; 21 cm.
(Opowieści Psychoterapeutyczne)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wydział Medyczny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 132817 M (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mięsoholicy : 2,5 miliona lat mięsożerczej obsesji człowieka / Marta Zaraska ; przełożył Sławomir Paruszewski. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2017. - 373, [1] strona ; 23 cm.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wydział Medyczny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 140400 M (1 egz.)
Czytelnia WM
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 140082 Mc (1 egz.)
WG Wolny Dostęp
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 140399, 140083 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Nic nie jest w porządku : Wołyń - moja rodzinna historia / Krzesimir Dębski. - Warszawa : Wydawnictwo Czerwone i Czarne, 2016. - 256 s. : il. ; 23 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
WG Wolny Dostęp
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 135219 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Siedmiu wspaniałych : poczet pierwszych sekretarzy KC PZPR / Jerzy Eisler. - Warszawa : Wydawnictwo Czerwone i Czarne, 2014. - 576 s. : il. ; 25 cm.
(Struktury i Działalność Polskiej Zjednoczonej Partii Robotniczej)
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 122210 C [94(438)] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bodo : historia z tragicznym zakończeniem / Sławomir Koper. - Warszawa : Wydawnictwo Czerwone i Czarne, 2016. - 264 s. : il. ; 23 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
WG Wolny Dostęp
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 135039 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skandaliści PRL / Sławomir Koper. - Warszawa : Wydawnictwo Czerwone i Czarne, 2014. - 335 s. : il. ; 23 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
WG Wolny Dostęp
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 122193, 132873 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Sławne pary PRL / Sławomir Koper. - Warszawa : Wydawnictwo Czerwone i Czarne, 2014. - 383 s. : il. ; 23 cm.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
WG Wolny Dostęp
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 132872 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Życie towarzyskie elit PRL / Sławomir Koper. - Warszawa : Wydawnictwo Czerwone i Czarne, 2014. - 326 s. : il. ; 23 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
WG Wolny Dostęp
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 132874, 121943 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Biuro : ochroniarze władzy : za kulisami pracy BOR / Michał Majewski. - Warszawa : Wydawnictwo Czerwone i Czarne, 2016. - 271 s. ; 23 cm.
Temat
Polska.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
WG Wolny Dostęp
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 135157 (1 egz.)
E-book
W koszyku
Mimowolne cyborgi. Mózg i wojna przyszłości / Łukasz Kamieński. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Czarne : ebookpoint BIBLIO, 2022. - 344 s.
Forma i typ
E-booki

Technonauka świetnie wykorzystuje nasze pragnienie ciągłego udoskonalania się i pracuje nad coraz większym usprawnieniem człowieka. Literatura science fiction od lat pełna była bohaterów cyborgów, lecz naukowcy nie mogli za nią nadążyć. Dziś jednak fantastyka coraz dynamicznej przeistacza się w rzeczywistość, a nowoczesne technologie wkraczają nie tylko w życie wojska, ale również w naszą codzienność.

Mimowolne cyborgi Łukasza Kamieńskiego to fascynująca wyprawa do świata ludzi-maszyn i najnowszych osiągnięć nauki. Sięgając po twarde dane z zakresu technologii i bioinżynierii oraz odwołując się do popkultury, Kamieński opisuje długą drogę od superwojownika Achillesa do dystopijnych wizji niedalekiej przyszłości. Próbuje też odpowiedzieć na najbardziej palące pytania jak wiele ulepszeń przyjmą ciało i umysł? Czy natura sama określi granicę, po której przekroczeniu pojawią się niemożliwe do przewidzenia skutki uboczne? A może przeciwnie ciało zacznie się dostosowywać do ingerencji, aż do momentu pełnej technoewolucji?

Człowiek od wieków próbował poprawiać swoje zdolności i wykorzystywał najnowsze osiągnięcia techniki. Od teleskopu po mikroskop, od okularów po noktowizor, od kompasu po GPS. Czas na kolejną ewolucję. Od człowieka do cyborga.

Jeszcze nie tak dawno wydawało się, że technologia rozwiąże wszystkie nasze problemy, a wojna to przynajmniej w tej części świata sprawa przeszłości. Niestety rzeczywistość okazuje się bardziej skomplikowana, a historia wcale nie chce się skończyć. Kolejne konflikty wydają się nieuniknione, a lektura Mimowolnych cyborgów pozwala sobie wyobrazić, jak będą wyglądały. Łukasz Kamieński ze swadą i erudycją maluje obraz pól bitewnych przyszłości, opierając się nie tylko na badaniach naukowych i raportach Pentagonu, ale także na twórczości klasyków science fiction i starożytnych eposach. Warto przy tym zaznaczyć, że jest to książka nie tylko dla czytelników zainteresowanych militariami, ale dla każdego, kto jest ciekaw, co przyniesie jutro. Technika wojskowa ma bowiem to do siebie, że prędzej czy później wchodzi pod strzechy. Bardzo możliwe, że nie każdy cyborg będzie chodził w mundurze. Jakub Szamałek

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej poza siecią Uczelni możliwy jest po pobraniu w Bibliotece PIN-u do logowania.
E-book
W koszyku
Sztuka czytania w myślach. Jak zrozumieć innych i wpływać na nich tak, by tego nie zauważyli / Henrik Fexeus ; przeł. Maciej Muszalski. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Czarna Owca : ebookpoint BIBLIO, 2023. - 256 s.
Forma i typ
E-booki

Fascynująca podróż po świecie ukrytych sygnałów i komunikacji autorstwa czołowego szwedzkiego mentalisty. Używajcie tego mądrze! Derren Brown

Nauka czytania w myślach nie jest tak szalonym pomysłem, jak mogłoby się wydawać. Podczas każdej interakcji wysyłamy szereg sygnałów niewerbalnych, często silniejszych niż wypowiadane przez nas słowa.

Sztuka czytania w myślach uczy, jak wpływać na innych, przekonując ich do swojego sposobu myślenia. Bazując na psychologii kognitywnej, Henrik Fexeus wyjaśnia, jak czytelnik może się dowiedzieć, co czuje druga osoba i dzięki temu kontrolować jej myśli i przekonania.

Fexeus oferuje praktyczne wskazówki umożliwiające opanowanie sztuki perswazji, co zwiększy twoją pewność siebie zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Proste ćwiczenia zawarte w książce poprawią twoją samoświadomość, ujawniając, jak jesteś postrzegany przez innych. Niezależnie od tego, czy chcesz awansować, negocjować podwyżkę, nawiązywać kontakty jak profesjonalista, znaleźć miłość czy wykryć kłamcę, Sztuka czytania w myślach pokazuje, jak odkryć, co ludzie naprawdę mówią.

Jeśli kiedykolwiek chciałeś się dowiedzieć, w jaki sposób mentalista może odkryć, co jest w twoim umyśle, jest to książka dla ciebie. Joe Navarro, autor międzynarodowego bestsellera Mowa ciała.

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej poza siecią Uczelni możliwy jest po pobraniu w Bibliotece PIN-u do logowania.
E-book
W koszyku
Przemienić traumę. Droga do nadziei i uzdrowienia / James S. Gordon ; przeł. Piotr Cieślak. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Czarna Owca : ebookpoint BIBLIO, 2024. - 408 s.
Forma i typ
E-booki

Uznany pionier medycyny ciała i umysłu przedstawia program mający na celu odwrócenie szkód psychologicznych i biologicznych spowodowanych traumą.

Pełniąc rolę założyciela i dyrektora wykonawczego Centrum Medycyny Umysłu i Ciała, dr Gordon stworzył i wdrożył prawdopodobnie największy i najskuteczniejszy na świecie program leczenia traumy psychicznej w całej populacji. Jego praca opiera się na dowodach naukowych i ponadczasowej mądrości. Dzięki dziesięcioleciom doświadczenia z pierwszej ręki rozumie, że trauma prędzej czy później dosięgnie każdego z nas a także że każdy z nas ma zdolność zrozumienia i uzdrowienia siebie.

Poprzez praktyczne ćwiczenia łagodzące stres, niepokój, strach i bezsenność, jak również wnikliwe i fascynujące obserwacje, Przemienić traumę zaprasza w podróż mającą na celu uzdrowienie, byśmy mogli stać się ludźmi, którymi powinniśmy być.

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej poza siecią Uczelni możliwy jest po pobraniu w Bibliotece PIN-u do logowania.
E-book
W koszyku
33 strategie wojny. Jak pokonać rywali i odnieść sukces / Robert Greene ; przeł. Tomasz Wyżyński. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Czarna Owca : ebookpoint BIBLIO, 2023. - 208 s.
Forma i typ
E-booki

33 strategie wojny

1. Przegrywaj bitwy, ale wygrywaj wojny: wielka strategia

2. Poznaj przeciwnika: strategia zdobywania informacji

3. Niszcz przeciwnika od środka: strategia wewnętrznego frontu

i trzydzieści innych strategii...

Robert Greene stworzył błyskotliwe kompendium strategii militarnych, które pomagają odnosić sukcesy we współczesnym świecie.

33 strategie wojny to kompleksowy przewodnik po zasadach rywalizacji we wszystkich sferach życia. Odwołuje się do głębokich ponadczasowych doświadczeń i jest bogato ilustrowany przykładami z historii, czasem świadczącymi o geniuszu, niekiedy o szaleństwie. Bohaterami są m.in. Napoleon, Margaret Thatcher, zuluski wódz Czaka, lord Nelson, Hannibal i Ulysses S. Grant, a także przedsiębiorcy, samuraje i dyplomaci.

Niezastąpiona książka, której potrzebujesz, by przezwyciężyć porażki i zawsze odnosić sukcesy.

Wersja skrócona.

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej poza siecią Uczelni możliwy jest po pobraniu w Bibliotece PIN-u do logowania.
E-book
W koszyku
Jak się nie odchudzać. Przełomowa metoda zdrowej i trwałej utraty wagi / Michael Greger ; przeł. Marta Klimek-Lewandowska. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Czarna Owca : ebookpoint BIBLIO, 2023. - 872 s.
Forma i typ
E-booki

Poznaj najnowsze osiągnięcia naukowe stojące za długoterminowym sukcesem w odchudzaniu, dzięki nowej książce autora światowego bestsellera Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem.

Wydaje się, że każdy miesiąc przynosi modę na nową dietę, jednak wskaźniki otyłości wciąż niepokojąco rosną, a wraz z nimi liczba chorób i problemów zdrowotnych. Autor, światowej sławy ekspert w dziedzinie żywienia, skupia się na najnowszych badaniach dotyczących głównych przyczyn i sposobów leczenia otyłości. W rewolucyjnej publikacji prezentuje kluczowe elementy idealnej diety odchudzającej czynniki takie jak gęstość kalorii, indeks insulinowy i wpływ żywności na mikrobiom jelitowy pokazując, że odżywianie roślinne ma kluczowe znaczenie w odchudzaniu.

Doktor Greger stworzył od podstaw najlepszy przewodnik dotyczący odchudzania, stosując ponadczasowe, proaktywne podejście, które jest w stanie sprostać każdemu trendowi. Pełna praktycznych porad i przełomowych badań dietetycznych publikacja położy kres odchudzaniu i zastąpi ciągłe zmagania z utratą wagi prostym, zdrowym i zrównoważonym stylem życia.

Dr Michael Greger - amerykański lekarz i autor zajmujący się tematyką zdrowia publicznego, znany z propagowania zdrowego stylu życia i diety roślinnej. Ukończył Uniwersytet Cornella. Jeden z założycieli Amerykańskiego Uniwersytetu Medycyny Stylu Życia. Nagrał ponad 2000 filmów o zdrowiu, które są nieodpłatnie dostępne na jego stronie NutritionFacts.org

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej poza siecią Uczelni możliwy jest po pobraniu w Bibliotece PIN-u do logowania.
E-book
W koszyku
Sztuka prostoty / Dominique Loreau ; przeł. Joanna Sobotnik. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Czarna Owca : ebookpoint BIBLIO, 2023. - 256 s.
Forma i typ
E-booki

Prowadząc skromniejsze życie wzbogacasz swoją egzystencję. Współczesne społeczeństwo konsumpcyjne twierdzi coś innego? Nie wierz. Mieszkająca od wielu lat w Japonii Dominique Loreau przyjęła styl życia swojej przybranej ojczyzny. Jest on oparty na zasadzie "mniej znaczy więcej", stosowanej we wszystkich dziedzinach - od spraw materialnych po życie duchowe.

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej poza siecią Uczelni możliwy jest po pobraniu w Bibliotece PIN-u do logowania.
E-book
W koszyku
Porozumienie bez przemocy. O języku życia / Marshall B. Rosenberg ; przeł. Marta Markocka-Pepol, Michał Kłobuchowski. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Czarna Owca : ebookpoint BIBLIO, 2016. - 264 s.
Forma i typ
E-booki

"Nowe wydanie "Porozumienia bez przemocy: o języku życia" Marshalla Rosenberga wzbogacone zostało o obszerny rozdział na temat mediacji w duchu PBP - zupełnie niepodobnych do klasycznych mediacji, z którymi ktokolwiek z nas miał szansę się zetknąć. Punktem wyjścia w procesie opisywanym przez Rosenberga jest, jak i w całej jego metodzie, kontakt międzyludzki na poziomie serca, bez którego mediacje nie mogą się w ogóle rozpocząć. Inny jest też cel: Rosenberg jako mediator nie dąży do kompromisu, lecz - uwaga! - do tego, by każda ze stron zakończyła konflikt w pełni usatysfakcjonowana. Brzmi niewiarygodnie, lecz, jak udowadnia autor na licznych przykładach ze swojej pracy, jest to możliwe".

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej poza siecią Uczelni możliwy jest po pobraniu w Bibliotece PIN-u do logowania.
E-book
W koszyku
Zaradnik życiowy. Jak zrobić idealny makijaż, ogarnąć zdalną pracę i skomponować deskę serów oraz 152 inne porady ekspertów od wszystkiego / Erin Zammett Ruddy ; przeł. Ryszard Oślizło. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Czarna Owca : ebookpoint BIBLIO, 2022. - 304 s.
Forma i typ
E-booki

Jeśli marzysz o tym, by na co dzień działać sprawniej i tym samym ułatwić sobie życie, to koniecznie zajrzyj do tej książki.

Każdy z nas ma takie obszary swojego życia, które sprawiają, że czujemy się zdezorganizowani, nieprzygotowani lub zestresowani. Od stworzenia spokojnej porannej rutyny po przygotowanie się na błogi sen i wszystko co pomiędzy istnieją proste i sprawdzone sposoby, by wykonać to łatwiej i skuteczniej.

Dzięki ponad stu pięćdziesięciu instrukcjom zawartym w tej książce opisanym w postaci zrozumiałych, łatwych do wykonania kroków stawisz czoło każdemu zadaniu z większą pewnością siebie, a pozytywne nastawienie będzie ci towarzyszyło przez cały dzień.

Każdy rozdział tej publikacji jest pełen szybszych, mądrzejszych i sprawniejszych sposobów załatwiania codziennych spraw. Nagroda: więcej czasu, mniej frustracji i zadowolenie z dobrze wykonanego zadania.

Autorka zwróciła się do ekspertów, aby wyjaśnili krok po kroku, jak zrobić coś lepiej.Z książki dowiesz się między innymi, jak:

  • skutecznie pracować z domu,
  • utrzymać rośliny doniczkowe przy życiu,
  • najlepiej złożyć prześcieradło,
  • skomponować deskę serów,
  • uporządkować skrzynkę mailową,
  • uprasować koszulę
  • i wiele, wiele innych

Zaradnik życiowy to niezbędnik dla tych, którzy chcą się zorganizować, pracować wydajniej i skuteczniej się zrelaksować.

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej poza siecią Uczelni możliwy jest po pobraniu w Bibliotece PIN-u do logowania.
E-book
W koszyku
Cztery kroki do szczęśliwego życia / John Sellars ; przeł. Michał Rogalski. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Czarna Owca : ebookpoint BIBLIO, 2022. - 112 s.
Forma i typ
E-booki

Czego naprawdę potrzebujemy, by wieść szczęśliwe życie?

Ponad dwa tysiące lat temu grecki filozof Epikur prosto odpowiedział na to pytanie: przyjemności. To wszystko, czego chcemy. Dzisiaj mamy tendencję do kojarzenia słowa epikurejski z rozkoszowaniem się wyśmienitym jedzeniem i piciem oraz dekadenckim dogadzaniem sobie. Ale, jak pokazuje filozof John Sellars, te rzeczy są dalekie od wizji przyjemnego życia opracowanej przez Epikura i jego zwolenników, którzy byli bardziej zainteresowani przyjemnościami psychicznymi i unikaniem bólu. Krótko mówiąc, ich celem było spokojne życie.

W żywej, eleganckiej prozie Sellars prowadzi nas przez historię epikureizmu, by odkryć zupełnie inny sposób myślenia o przyjemności, przyjaźni, naszym miejscu na świecie i znaczeniu śmierci. Czerpie ze starożytnej mądrości, która jest dziś niezwykle aktualna, oferując nowy sposób myślenia o tym, co naprawdę ma znaczenie w naszym życiu.

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej poza siecią Uczelni możliwy jest po pobraniu w Bibliotece PIN-u do logowania.
E-book
W koszyku
Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności / Ronald D. Siegel ; przeł. Joanna Gładysek. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Czarna Owca : ebookpoint BIBLIO, 2023. - 392 s.
Forma i typ
E-booki

Zacznij zrównoważone życie - od teraz.

Uważność to nie tylko droga do dobrego samopoczucia. To także narzędzie, dzięki któremu poradzimy sobie z wszelkimi przeszkodami pojawiającymi się w naszym życiu. Choć tak skuteczna, jest prosta, nie wymaga specjalnego treningu ani wiele czasu.

Doktor Ronald Siegel, ekspert w dziedzinie uważności, w tym niezwykłym poradniku pokazuje, czym jest tak rozumiana uważność i uczy, jak ją stosować. Przedstawia ćwiczenia, które można wykonywać, jadąc samochodem, wyprowadzając psa albo zmywając naczynia. Radzi, jak regularnie medytować, mając do dyspozycji tylko dwadzieścia minut dziennie.

Dzięki elastycznemu planowi działania będziemy bardziej skoncentrowani i wydajni na co dzień, lepiej poradzimy sobie z trudnymi emocjami, porzucimy niezdrowe nawyki, doznamy ulgi w stanach lękowych i w depresji, a także pozbędziemy się licznych dolegliwości spowodowanych przez stres.

Ronald D. Siegel, doktor psychologii, od ponad 35 lat wykłada w Harvard Medical School. Od wielu lat zgłębia medytację uważności, jest w zarządzie Instytutu Medytacji i Psychoterapii. Uczy na całym świecie, dzieląc się wiedzą na temat łączenia metody uważności i psychoterapii. Wykłada również techniki medycyny psychosomatycznej.

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej poza siecią Uczelni możliwy jest po pobraniu w Bibliotece PIN-u do logowania.
E-book
W koszyku
Patrząc w słońce. Jak sobie radzić z przerażeniem śmiercią / Irvin D. Yalom ; przeł. Marzenna Rączkowska. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Czarna Owca : ebookpoint BIBLIO, 2022. - 272 s.
Forma i typ
E-booki

Poruszające studium kwestii śmiertelności.

W dziele podsumowującym jego pracę i osobiste doświadczenie Yalom pomaga rozpoznać, jak strach przed śmiercią leży u podstaw większości naszych niepokojów. Omawia doświadczenia, które mogą nam to uświadomić. Należą do nich poczucie straty (śmierć ukochanej osoby, rozwód, utrata pracy lub dachu nad głową), marzenia senne, trauma czy starzenie się.

Autor przekonuje, że zmierzenie się z własną śmiertelnością inspiruje nas do zmiany priorytetów. Dzięki temu możemy głębiej komunikować się z tymi, których kochamy, doceniać piękno życia i podejmować ryzyko, wiodące do osobistego spełnienia.

Irvin D. Yalom emerytowany profesor psychiatrii na uniwersytecie Stanforda, psychoterapeuta mający wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi. Autor błyskotliwych powieści psychologicznych i podręczników. W swoich pracach prezentuje terapię w ujęciu egzystencjalnym. Jest autorem klasycznych już podręczników, takich jak: Psychoterapia grupowa. Teoria i praktyka, Psychoterapia egzystencjalna, Dar terapii. Wspaniałe gawędziarstwo autora można poznać w opowiadaniach terapeutycznych: Kat miłości, Mama i sens życia oraz w powieściach: Leżąc na kozetce, Kiedy Nietzsche szlochał.

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej poza siecią Uczelni możliwy jest po pobraniu w Bibliotece PIN-u do logowania.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej